大学生论文：网络成隐的成因及干预研究

　　大学生论文：网络成隐的成因及干预研究

　　一、问题的提出

　　“互联网女皇”之称的Mary Meeker在美国Code大会上发布了2016年的互联网趋势报告，经过5年高增长后，2015年全球智能手机出货量增长10%，去年增长28%。亚太地区智能手机用户数增长23%，上年增长35%。从多个指标衡量，中国已成为互联网市场的领导者，中国互联网用户数达到6.68亿。[1]

　　二、大学生网络成瘾的基本症状以及判断标准分析

　　在症状表现上，上网时不能有效地控制时间，并随着由上网带来的满足感的强化而愈发不能自拔。患者在初期主要表现为精神依赖，渴望网上冲浪或者消磨时间，如果需要得不到满足就会在心理上产生极度的不适感，表现为情绪低落、烦躁不安、焦虑、抑郁等。随后可发展为躯体依赖，表现为头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状。因此对患者的学习、工作、家庭生活等方面造成严重影响。美国心理学家杨格提出诊断“网络成瘾”有十条标准：1.下网后总念念不忘网络上的事。2.总嫌上网时间太少而不满足。3.无法控制上网时间。4.且减少用网时间就会焦躁不安。5.一上网就能消散种种不愉快。6.上网比上学做功课更重要。7.为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业。8.不惜支付巨额上网费。9.对亲友频频掩盖上网行为。10.下网后有疏离、失落感。杨格认为，上述种情况一年间只要有以上行为，便可诊断了网络成瘾，俗称“网瘾”。

　　三、大学生网络成瘾的危害分析

　　1.网络成瘾易导致大学生认知受到损害。网络成瘾的大学生，大脑长期工作，无法得到休息，导致记忆力减退、语言功能退化，视觉空间、计算能力、逻辑思维等认知功能受损。

　　2.网络成瘾易导致大学生情感迷茫、冷漠、冲动。大学生认识到自己所处的现实情境自己无法适应或控制的时候，产生了一种无助感，这使得他们更倾向于在网络中寻求满足感。

　　3.网络成瘾会使大学生自我意识的良性发展受阻。自我意识的良性发展为大学生适应和改造创造了条件，使大学生的人格稳定持续发展，推动大学生健康人格的发展。大学生受不良价值观和意识形态的影响自我意识良性发展受阻，从而影响健康人格稳定、持续的发展论文发表。

　　4.网络成瘾易导致大学生社交能力受损，影响社会化发展。和谐的人际关系既是人格水平的反应，同时又影响和制约着健康人格的形成和发展。具有健康人格的大学生，能积极的与他人交往，建立起良好的、建设性的人际关系。网络给大学生的交往提供了多种形式，扩大了他们的交往范围，但却限制了他们同现实世界的交流、对真实生活的体验。

　　5.网络成瘾易导致大学生理想信念动摇。具有远大的理想和坚定的信念是大学生健康人格的内核，是反应大学生积极生活，升华道德境界的精神化人格特征。网络中的资源和信息良莠不齐，各种人生观、世界观和价值观在网络中相互交杂、大量无用信息、虚假信息甚至是色情、反动、封建迷信、暴力等信息充斥其中。

　　6.网络成瘾易导致大学生道德危机。道德的品质影响着人格的品质，道德品质的好坏制约着大学生健康人格的发展，健康的道德认知行为指引个人理想，道德情感指示着情绪情感发展的方向。

　　四、大学生网络成瘾的化解对策

　　大学生在出现网络成瘾倾向的初期是很容易接受教育并改正的，千万不能等大学生形成了网瘾再去干预治疗，网瘾的形成有其过程的，一旦形成网瘾，则会对大学生的人格健康产生巨大的危害。

　　1.个人应对策略

　　包括六个方面：（1）制订合理上网计划，合理控制上网时间。（2）培养严格的自控力、自觉抵制网络诱惑。（3）认识网络成瘾的危害，优化网络心理素质。（4）树立正确人生目标，做好职业生涯规划。（5）培养健康兴趣爱好，减少网络依赖。（6）注重情感交流，寻找现实情感支持。大学时期是大学生走向成人的关键期，在这一阶段他们面临着各种复杂的人际关系，如何与他人进行情感交流和获得交往经验将对后续人格发展产生重要影响。

　　2.家庭应对策略

　　包括四个方面：（1）改变不良教养方式、营造良好的家庭氛围。（2）调整对子女的期望值：“望子成龙、盼女成凤”。（3）家长以身作则、端正对网络的态度。（4）合理安排大学生的寒暑假活动。

　　3.学校应对策略

　　包括五个方面：（1）加强高校校园文化建设，营造良好的校园环境。（2）对校园网络进行管制，加强校园网络文化建设。（3）构建良好的师生关系，发挥辅导员作用。（4）加强对大学生的日常管理。（5）积极倡导学生参加实践活动，在实践活动中可以使大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，健康的人格只有在实践中才能形成和完善。

　　4.社会应对策略

　　包括三个方面：（1）净化网络环境，阻断不健康内容传播。（2）加强对网络游戏的监管、开发适合大学生的健康游戏。（3）弘扬社会正气，营造良好的社会环境。