关注学生心理论文:助其健康成长
来源:未知 2021-03-31 11:55
世界卫生组织曾对人的健康做了这样的界定:“不仅没有躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态,以及社会适应能力。”也就是说,心理健康已经成为健康的重要组成部分,
关注学生心理论文:助其健康成长
世界卫生组织曾对人的健康做了这样的界定:“不仅没有躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态,以及社会适应能力。”也就是说,心理健康已经成为健康的重要组成部分,作为中学生,无论是生理和心理,都处于从幼稚向成熟的过渡期,极易受到环境和教育的影响。随着现代社会的发展,信息的增多,生活节奏的加快,学习生活的紧张,中学生承受的各种压力也增大、增多,以致产生各种心理的困惑与矛盾,少数学生甚至会形成过重的心理压力,以导致心理障碍,进而严重地影响学生的健康成长。
一、学生心理健康现状
1.对自我缺乏正确的认识和评价,受挫心理差。小学时出类拔萃,颇受老师的赏识和同学的拥戴,表扬和赞美俯仰皆是。升入中学后,强手如林,相形之下,无论是学习,还是能力,都受到了考验和挑战,在一次次的竞争后,有的同学不仅没成为佼佼者,极个别的甚至成为后进者行列的成员。此时,他们不是正确地来评价自己,挖掘优势,找出不足,相反一味地陷入到失败的痛苦中而萎靡不振。
2.紧张焦虑,喜怒无常。有些同学没有将竞争化为动力,而是变成极大的压力,常感到思想上有包袱。紧张的学习,环境的变化,不能很快适应,精神处于高度紧张状态,情绪不稳定,喜怒无常职称论文发表。
3.缺乏自信,怯懦自卑。刚入学时,这些孩子表现是跃跃欲试,大有“初生牛犊不怕虎”之势。可是几个月的学习生活,有的同学成绩不尽如人意,他们没有去探究问题的根源所在,而是对自己的能力产生了怀疑,由自信而变得自卑,胆小怯懦,常认为自己什么都做不好,怕同学和老师嘲笑,陷入了极大的苦恼之中。
4.悲观抑郁,消极逃避。我班有个男孩子,每天都心事重重,愁眉苦脸,感觉生活在无尽无休的压力之中,老师的表扬、父母的夸奖,在他眼中都是形式不同的压力,期中考试前甚至与家长发生冲突而逃学。
5.敏感多疑,好钻牛角尖。这种倾向多表现在性格内向的同学身上,他们对老师的话往往爱与自己联系在一起,对号入座,老师的一个眼神、一个手势都能对他的情绪产生极大的影响,他们常会产生“老师是不是不喜欢我”、“看不上我”的怪异想法。这些情况,在我以往所教班级学生中也有。但是相比之下,现在班级中学生表现得更明显。可以说,绝大部分同学都感受到了课业负担的沉重,学习压力的巨大,考试不如意,不被父母理解,人际关系的紧张等等,这些都对学生的心理产生了极大的影响,从而产生了心理上的受挫感、自卑感、焦虑恐慌、敏感多疑等。
二、学生心理健康如何培养
关注学生的心理健康,培养健全的人格,助其健康成长,这一课题严峻的摆在我们面前,我着手做了以下的尝试:
1.树立正确的评价观,鼓励学生全面发展
我认为,当今社会所需的是复合型人才,不仅要有睿智的头脑、渊博的学识,也要有健康的体魄、健康的心态、相应的能力、良好的人际关系等。智力因素只是其中的一条,但不是惟一途径。因此,在工作中,我与家长、学生达成共识:“不以分数来论英雄”,将对学生的评价放在做好人的前提上,发展智力、培养能力,鼓励学生德、智、体、美、劳全面发展,让他们在平时的生活中,充分展示自己的优势,重在过程的投入,小看成绩的结果,进而踏实、稳健的逐步提高。
2.转移注意力,建立新的兴奋点
对我班的那位抑郁的同学,我采用的就是这种做法,效果不错。我抓住他责任心强的特点,鼓励他参加班干部的竞选,他凭着自己朴实的讲演赢来了同学们的信任,如愿以偿地走马上任。每天他早来晚走,在工作中投入极大的热情,认真检查、督促,事事都安排的井井有条。这样,他每天都觉得自己有事可做,大大分散了注意力,加之老师和同学的信任与表扬,使他真正认识到自身的价值所在,产生了成就感,意识到自己不可或缺的作用,渐渐变得开朗、乐观起来。
3.运用积极的心理暗示,对学生说:“你能行!”
积极的心理暗示在教学中往往会收到意想不到的效果,比如适当的赞美、中肯的评价、积极的激励,都会使学生兴奋不已。事实证明,学生喜欢接受老师的表扬,这时,对他无疑是一种暗示:“老师都说我行,我肯定行!”因此,在工作中,我既不无原则的滥表扬,但也决不吝惜表扬,我会利用自己的语言优势,将捕捉到的良好的教育契机,发挥到极至,对学生说:“老师相信你能行!你一定会战胜自己!你一定会是最棒的!”在真诚的情感激励下,学生心悦诚服地接受到信息,并朝着这一方向去做。
4.鼓励学生大胆宣泄,让自己的工作有的放矢
韩国有个“皇帝长了驴耳朵”的民间故事,说的是长驴耳朵的皇帝只让理发师知道他的秘密,并让理发师发誓不向外泄露。日子一久,理发师因这件事压在心上很难受,几乎要发疯,可又不敢说出来,怎么办?他在地上挖了个大洞,每天对着洞大吼:“皇帝长了一对驴耳朵!”这个故事告诉我们,人有了积郁不宣泄是不行的。为此,我采取了多种方式,让学生说出自己的苦衷,扯家常、写日记、书信、打外围、开班会,甚至学生与家长的矛盾冲突,我都将其看做是了解学生内心的有效途径,这样才能了解其内心所想,有的放矢,对症下药。
5.让学生体验成功的乐趣,树立自信心
在我的班级中,每个学生几乎都能品味到成功果实的甘甜,体会到其中的乐趣。文体活动中的积极参与者,是成功者;班级活动中做贡献者,也是成功者;学习成绩有进步者,更是成功者。这些,我都会予以鼓励和表奖,每人获得一个印有“奖”字的奖品,还会让他们在同学无比羡慕的目光中,用自己的三言两语来描绘成功的感受,大家在融融暖意当中体验成功、享受成功、品味成功,以迎接下次的成功。每个人都信心百倍,每个人都整装待发!久之,自信心增强了。
总之,关注学生的心理健康,助其健康成长是一个不容忽视的问题,但班主任只要做到“巧为红娘察病因,对症下药要细心”,那么就会取得事半功倍的效果。